Basis-GFK

Basis-GFK · 22. August 2019
Heute war es mal wieder soweit. Etwas war passiert. Jemand hatte etwas getan und ich war empört. Zornig. Wütend. Bitter. Und.... ohnmächtig. Bis ich mal genauer hin hörte und eine Stimme vernahm, die da laut und vernehmlich flüsterte: "Du darfst nicht wütend sein...". Und ich mich fragte "Wieso denn eigentlich nicht?".
Basis-GFK · 03. Juli 2019
Unser "emotionaler Rucksack", dem die Autorin Vivian Dittmar ein ganzes, wunderbares Buch gewidmet hat ("Der emotionale Rucksack", Vivian Dittmar), öffnet sich hin und wieder ohne unser bewusstes Zutun und sorgt damit häufig für Unruhe und manchmal auch für Tränen - und dafür, dass unser Gepäck auf liebevolle Art leichter werden kann. Ein Aufruf der Einladung unseres Körpers zur Selbstempathie öfter Folge zu leisten.
Basis-GFK · 05. Februar 2019
Neulich hat mich ein Teilnehmer in der Übungsgruppe gefragt, welches Bedürfnis ich mir eigentlich erfülle, wenn ich die Gruppe leite....
Basis-GFK · 20. Januar 2019
"Legen Sie immer zuerst sich selbst eine Sauerstoffmaske an. Helfen Sie bitte dann erst Personen neben Ihnen." Ein Gebot aus der Luftfahrt, das in der GFK eine unabdingbare Rolle spielt.