Seminare & Workshops


Hier finden Sie alle aktuellen Veranstaltungen, Ort, Zeit und Kosten. Wenn Sie Interesse an einer Veranstaltung haben, melden Sie sich gerne telefonisch unter 04487 979 0774 oder per Mail. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.

 

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Hinweise zum Umgang mit Corona: 

Vor Treffen in einer Gruppe lade ich zu einem freiwilligen Selbsttest ein und bitte im Falle von Erkrankungssymptomen auf einen Besuch zu verzichten. Von meiner Seite gibt es keine Bitte, eine Maske zu tragen.

 




Einführungen in die Gewaltfreie Kommunikation

In den folgenden Seminaren können Sie die Gewaltfreie Kommunikation kennen lernen, sie ausprobieren und erste Schritte mit ihr machen.

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Warum streiten wir uns so oft und was brauchen wir, um das weniger oder anders zu tun? Die Grundbegriffe der GFK und die Vier Schritte werden hier gelernt und erprobt.

 

Konflikte und Auseinandersetzungen sind normal, das heißt, sie kommen im Zusammenleben unweigerlich vor. Zuhause, im Beruf, in allen anderen Bereichen, in denen Menschen miteinander zu tun haben. Das Problem ist, dass es am Ende eines Streits meist nur Verlierer gibt. Die gehen traurig, wütend oder frustriert "vom Platz" und selbst die vermeintlichen Gewinner zahlen für ihren "Sieg" häufig einen hohen Preis: Die Störung, Verschlechterung oder sogar der Verlust der Beziehung.

 

Die Gewaltfreie Kommunikation, GFK, ermöglicht einen ganz anderen Blick auf das Geschehen. Über das Verstehen der eigenen, dem Konflikt zugrundeliegenden Bedürfnisse und die des Gegenübers kann eine Verbindung entstehen, die Lösungen ermöglicht, die für beide Seiten gut sind und die Beziehungen letztendlich sogar stärken.

 

Auf diese Weise kann GFK also dabei helfen, einen neuen, liebevollen, respektvollen Umgang mit sich selbst, in der Familie, im Beruf und im Alltag zu finden. An zwei Tagen lernen Sie die Grundbegriffe der GFK, erproben ihre Vier Schritte und üben und vertiefen sie in gemeinsamen Übungen und im Austausch miteinander.

 

Diese Seminare sind für alle Menschen geeignet, die die Lust oder den Wunsch oder vielleicht auch den Leidensdruck haben, sich neue Wege zu erschließen, mit sich selbst und den Menschen um sich herum umzugehen. Dabei ist es nicht wichtig, ob Sie überhaupt schon einmal von GFK gehört haben, oder ob Ihr letzter Kontakt damit einfach nur schon etwas zurück liegt, und Sie ihre Kenntnisse auffrischen möchten.

 

Sollten Sie Fragen haben, die Sie noch zögern lassen, melden Sie sich gern.

 


Einführung

09. Januar - 20. Februar 2023

Online-Kurs: Fokus GFK

Gewaltfreie Kommunikation online lernen

 

Termine: 09.01./16.01./23.01./06.02./13.02./20.02.2023

Zeiten: 20:00-22:00 Uhr

Kosten: 120€

Tool: Zoom

 

Anmeldung: Telefonisch unter 04487 979 0774 oder per Mail.

Im Anschluss an diesen Kurs besteht die Möglichkeit, an einer Online-Übungsgruppe teilzunehmen.

Einführung

21./22. Januar 2023

Hilfe, warum streiten wir so oft?

Und was können wir tun, dass das anders wird? Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

 

Zeiten: Samstag 10:00-18:00 Uhr, Sonntag 10:00-15:00 Uhr

Kosten: 130€

Ort: Mandala Seminarhaus, Sannumer Str. 10, Huntlosen

 

Anmeldung: Telefonisch unter 04487 979 0774 oder per Mail.

Einführung

18./19. März 2023

Verbindung vor Lösung

Schöner streiten mit Gewaltfreier Kommunikation

 

Zeiten: Samstag 10:00-18:00 Uhr, Sonntag 10:00-15:00 Uhr

Kosten: ab 7 TN 69,30 € / 4-6 TN 105,80 €

Ort: Hude, Kulturhof, Saal

 

Anmeldung: Das Seminar wird von der regioVHS ausgerichtet.

Einführung

22./23. April 2023

Was brauchst Du?

Einführung mit Fokus auf die Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern

 

Zeiten: Samstag 10:00-18:00 Uhr, Sonntag 10:00-15:00 Uhr

Kosten: ab 7 TN 69,30 € / 4-6 TN 105,80 €

Ort: Hude, Kulturhof, Saal

 

Anmeldung: Das Seminar wird von der regioVHS ausgerichtet.

Einführung

24./25. Juni 2023

Verbindung vor Lösung

Schöner streiten mit Gewaltfreier Kommunikation

 

Zeiten: Samstag 10:00-18:00 Uhr, Sonntag 10:00-15:00 Uhr

Kosten: ab 7 TN 69,30 € / 4-6 TN 105,80 €

Ort: Bookholzberg, Bürgertreff Ammerweg

 

 

Anmeldung: Das Seminar wird von der regioVHS ausgerichtet.


Workshops zum Weitermachen

Workshops zum tieferen Einsteigen in die Gewaltfreie Kommunikation - für Menschen mit Vorkenntnissen.


Workshop

11./12. Februar 2023

Mit einander - GFK in der Familie

Zeiten: Samstag 10:00 -18:00 Uhr, Sonntag 10:00-14:30 Uhr

Kosten: 130€

Ort: Mandala Seminarhaus, Sannumer Str. 10, 26197 Huntlosen

 

Anmeldung: Telefonisch unter 04487 979 0774 oder per Mail.

 

Familie: Unsere liebsten Menschen, die uns am Schnellsten wahnsinnig machen können. ..

 

Wie können wir bei der täglichen Herausforderung, die das Leben in einer Familie - wie auch immer die genau aussieht - mit sich bringt, bei uns bleiben und mit GFK gut für uns und unsere Lieben sorgen?    

        

Diese und andere Fragen beantworten wir gemeinsam in diesem Workshop.

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In unserer Familie GFK leben zu können, kann zu einer substantiellen Verbesserung unserer Beziehungen in unserem nächsten Umfeld führen. Gleichzeitig ist es nicht leicht, das zu tun. Wir haben ganz andere Mechanismen erlernt und verinnerlicht. Die Art und Weise zu verändern, wie wir gerade in Auseinandersetzungen und anderen stressigen Situationen agieren, ist eine Herausforderung. Dabei hilft es, in vertrauensvoller Runde auch gerade die schwierigen Situationen anzusprechen.

 

Neben Wiederholung und Vertiefung von GFK-Inhalten, Üben und Klären von mitgebrachten Beispielen, liegt das Augenmerk bei diesen Workshops daher auf dem Austausch mit Gleichgesinnten: Was funktioniert bei mir gut, was bei dir? Hat jemand Erfahrungen mit der Situation, in der ich mich befinde? Kann jemand verstehen, wie es mir da geht?

 

Das Erleben, dass es andere gibt, denen es ebenso geht wie mir, festzustellen, dass "ich nicht allein bin", kann wunderbaren Schwung verleihen, der einen motiviert(er) wieder in den Alltag zurück kehren lässt. Denn trotz aller Anstrengung, die es manchmal bedeutet, ist schnell wieder klar: GFK lohnt sich :)

 

Dem Begriff Familie sind in diesem Format keine Grenzen gesetzt. Es geht oft um Kinder und das Zusammenleben der sie begleitenden Erwachsenen mit ihnen. Doch natürlich bezieht sich der Begriff in diesem Workshop ganz allgemein auf den Umgang und das Miteinander in einer ganz besonderen Gruppe von Menschen, nämlich denen, die uns nahestehen.

 

Das kann unsere biologische oder unsere gewählte Familie sein. In jedem Fall spielt sie eine große und manchmal nicht immer angenehme Rolle in unserem Leben.

 

In welcher Form auch immer Sie also Familie leben, nehmen Sie gerne teil, wenn Sie GFK darin integrieren wollen und bereits eine Einführung in das Thema gemacht haben.

Workshop

04. März 2023 / 06. Mai 2023 / 01. Juli 2023

GFK leben - Workshop-Tag

Zeiten: Samstag 10:30 -17:30 Uhr

Kosten: 70€ / 200€ für alle drei Termine

Ort: Mandala Seminarhaus, Sannumer Straße 10, 26197 Huntlosen

 

Anmeldung: Telefonisch unter 04487 979 0774 oder per Mail.

 

Die Termine sind einzeln oder als Paket buchbar!

Eine gewaltfreie Haltung einnehmen zu können, setzt voraus, dass ich mich zu aller erst selbst verstehe und annehme. So wie ich bin, mit dem, was gerade ist, mit dem, was ich mir wünsche, mit dem was ich brauche und mit dem, was mir jetzt gerade möglich ist. Das bedarf neben eines liebevollen Blicks auf mich auch einiger Übung ...

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Wir wollen uns an diesen Tagen damit beschäftigen, wie wir GFK bereits in unserem Leben verankert haben, wo es hakt, wie es weiter und tiefer gehen kann. Jede/r TeilnehmerIn ist außerdem eingeladen, die Zeit zu nutzen, um in persönlichen Themen und Anliegen weiterzukommen. Wir werden, um das in vertrauensvoller Runde gemeinsam zu tun, unterschiedliche Wege und Methoden verwenden. Am Ende geht man dann hoffentlich nicht nur geklärter, sondern auch mit neuen Werkzeugen ausgestattet, die einen in Zukunft unterstützen, immer mehr und immer wieder die gewaltfreie Haltung zu leben.

 

Dieser Workshop eignet sich für Menschen, die Lust und Bedarf haben, sich selbst wieder näher zu kommen. Die gut für sich sorgen möchten, auf eine Art, die sie nicht von anderen entfernt, sondern eher darin unterstützt, Energiereservoire wieder aufzutanken und so gestärkt in (neuen,) gewaltfreien Kontakt mit der Umwelt zu treten.

 

Um teilnehmen zu können, ist es sinnvoll, sich bereits mit den Grundzügen der GFK vertraut gemacht zu haben, zum Beispiel in einem Einführungsseminar. Bitte Sprechen Sie mich an, wenn Sie dazu Fragen haben.