Vertiefungskurs
Viele unserer Reaktionen, Ängste und Blockaden gehen auf alte Glaubenssätze zurück
– Sätze wie „Ich darf nicht schwach sein“ oder „Ich muss es allen recht machen“, die wir oft schon als Kind übernommen haben und die uns bis heute im Weg stehen. An diesem Vertiefungstag in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) schauen wir uns an, wie solche Glaubenssätze entstehen, wie du deine eigenen erkennst – und wie du sie Schritt für Schritt transformieren kannst.
Für wen ist dieser Vertiefungstag?
Für dich, wenn du merkst, dass du immer wieder in dieselben Muster fällst – dich überforderst, klein machst, nicht Nein sagen kannst – und dir einen ganzen Tag Zeit nehmen möchtest, um an den Sätzen dahinter zu arbeiten.
Voraussetzung
GFK-Grundkenntnisse, also die Vertrautheit mit den vier Schritten Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Wenn du unsicher bist, ob dein Vorwissen reicht, melde dich gern vor der Anmeldung bei mir.
Wie läuft der Tag ab?
Am Vormittag erfährst du, wie Glaubenssätze entstehen, und spürst deine eigenen auf. Am Nachmittag arbeitest du in praktischen Übungen – allein, zu zweit und in der Gruppe – an einem oder zwei deiner Sätze: Welches Bedürfnis wollte der Satz einmal schützen, und was brauchst du heute stattdessen? So entsteht ein neuer, lebensdienlicher Satz, den du in deinen Alltag mitnimmst.
Was du mitnimmst
Ein klares Bild deiner wichtigsten Glaubenssätze und konkrete Ansätze, um alte Muster zu lösen – ein großer Schritt persönlicher Entwicklung, für innere Freiheit, Klarheit und Wachstum.
Rahmen
Der Vertiefungstag findet im Seminarhaus Huntlosen bei Oldenburg statt. Bitte bring dir Verpflegung für den Tag mit – eine voll ausgestattete Küche steht dir zur Verfügung.
Leitung
Christiane Gaefke, GFK-Trainerin im Zertifizierungsprozess des CNVC.