Seminare & Workshops


In den angebotenen Seminaren und Workshops kannst Du die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg kennen lernen, erste eigene Erfahrungen mit ihr machen und/oder diese vertiefen. Der Fokus  liegt auf dem praktischen Tun, sowie auf der Reflexion der gemachten Erfahrungen und des Austauschs. Ein besonderes Format bieten die Giraffen-Tanztees.

 

Besteht Interesse an einem Seminar in deiner Organisation oder Institution, an deinem Arbeitsplatz oder in deiner Firma, melde dich gerne telefonisch oder per Mail.

 

Zum regelmäßigen Üben biete ich GFK-Übungsgruppen an.


Seminar

Mich und dich verstehen - Einführung in die GFK

Im privaten und um beruflichen Umfeld scheint es unausweichlich: Konflikte, an deren Ende oft alle als Verlierer hervorgehen. Die Anliegen scheinen unvereinbar, eine Lösung, mit der es allen Beteiligten gut geht unmöglich. 

Die GFK stellt diese Unausweichlichkeit in Frage und wirft einen ganz anderen Blick auf das Geschehen. Über die Entwicklung eines neuen Verständnisses der eigenen Bedürfnisse und die unseres Gegenübers eröffnen sich Wege und Möglichkeiten, die vorher verborgen blieben. So kann GFK dabei helfen, einen neuen, wertschätzenden Umgang mit sich selbst, in der Familie und im Beruf zu finden.

 

An diesem Wochenende lernst Du die Grundbegriffe der Gewaltfreien Kommunikation, erprobst dich an ihren Vier Schritte und übst und vertiefst sie in gemeinsamen Übungen und im Austausch miteinander.

 

Dieses Seminar ist für alle Menschen geeignet, die noch nie von der GFK gehört haben, für solche, die vielleicht schon ein bisschen gehört haben und es nun genauer wissen wollen und auch für solche, die ihr Wissen gerne nochmal auffrischen möchten, bevor sie wieder tiefer in die GFK einsteigen.

 

Infos zu den Terminen und Kosten findest Du hier:



Workshop

Auf dem Weg zu mir - Selbstempathie

Verbindung zu sich selbst, erkennen und verstehen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse - so heilsam, entspannend, klärend und gleichzeitig oft so schwer zu erlangen.

An diesem Wochenende kannst Du dich anhand mitgebrachter Themen damit beschäftigen, wie es dir leichter und häufiger gelingen kann, Verbindung zu dir selbst herzustellen. In geschützter Runde begibst Du dich auf diesen spannenden Weg. Dabei ist sowohl Raum für unterstützte Prozesse wie auch für das Erlernen der ein oder anderen Methode, mit der Du die Verbindung zu dir selbst auch im Alltag weiter pflegen kannst.

 

Dieser Workshop eignet sich für Menschen, die bereits mindestens ein Einführungsseminar in die GFK mitgemacht haben.

 

Infos zu den Terminen und Kosten findest Du hier:


Workshop

Giraffen-Tanztee

An vier Samstagen im Jahr treffen wir uns in kleiner Runde am Nachmittag und nehmen uns Zeit und Raum für Anliegenarbeit mit den GFK-Tanzparketten von Gina Lawrie und Bridget Belgrave. Mit maximal fünf Teilnehmern und maximal drei Tanzparketten ist viel Raum und Zeit da, um mit der gewaltfreien Brille auf Anliegen und Konflikte zu schauen. Bei der Anmeldung kann angegeben werden, ob man mit einem eigenen Anliegen oder als Unterstützer/Lerner/Raumgeber dabei sein möchte. Wir nehmen uns Zeit für einen entspannten Einstieg, dem die Tänze folgen. Und zwischendurch ist natürlich auch immer wieder Platz für Austausch und Erholung.

 

Dieses Format lebt noch mehr als andere von dem, was die Teilnehmer mit in den Tag bringen und trägt daher eine nochmal besondere Lebendigkeit in sich. Es ist für Menschen geeignet, die sich bereits mit den Grundzügen der GFK auskennen und z.B. ein Einführungsseminar besucht haben.

 

Infos zu den Terminen und Kosten findest Du hier: