Vertiefungskurs
Vier Termine für deinen GFK-Weg
Kennst du das: Mit deinem Gegenüber aneinander vorbeizureden – obwohl du es eigentlich gut meinst? Missverständnisse entstehen oft nicht, weil wir uns nicht mögen, sondern weil wir uns nicht wirklich verstehen – uns selbst nicht und den anderen nicht. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg zeigt Wege, wie echte Verständigung gelingen kann – jenseits von Vorwürfen, Rückzug oder Rechtfertigung. Dieser Online-Vertiefungskurs an vier Vormittagen führt dich Schritt für Schritt dorthin – ganz ohne Anfahrtszeit.
Für wen ist dieser Kurs?
Für dich, wenn du GFK schon kennst und merkst, dass es im Alltag – in Partnerschaft, Familie oder Beruf – trotzdem immer wieder hakt: Du verstehst dein Gegenüber nicht, oder fühlst dich selbst nicht verstanden. Und wenn du Lust auf persönliche Entwicklung im Miteinander hast, nicht nur für dich allein.
Voraussetzung
GFK-Grundkenntnisse, also die Vertrautheit mit den vier Schritten Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Außerdem ein Computer oder Tablet mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung.
Wie läuft der Kurs ab?
Die vier Vormittage bauen aufeinander auf und verbinden Theorie mit viel praktischer Übung. Du lernst, deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und auszudrücken, und übst gleichzeitig, auch beim anderen genauer hinzuhören – hinter Vorwürfen und Reaktionen die eigentlichen Anliegen zu erkennen. In kleinen Online-Gruppen, mit Zeit zum Ausprobieren und Vertiefen.
Was du mitnimmst
Die Fähigkeit, dich selbst klar auszudrücken und dein Gegenüber wirklich zu hören – auch wenn ihr unterschiedlicher Meinung seid. So entsteht Raum für echte Begegnung statt Missverständnis.
Rahmen
Der Kurs findet online mit Zoom statt. Den Zugangslink bekommst du nach der Anmeldung.
Termine und Zeiten
31.05./07.06./14.06./21.06., montags, 09-11:30 Uhr
Leitung
Christiane Gaefke, GFK-Trainerin im Zertifizierungsprozess des CNVC.
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